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"簡單三菜一湯，還可以配個便當🍱 香煎杏鮑菇▶️切碎蒜頭➡️爆香➡️丟下切好的杏鮑菇➡️炒一波➡️加蔥末➡️再炒一波➡️調味最後撒一點黑胡椒➡️再炒一波就完成✅ 芹菜炒花枝▶️先把芹菜的葉子挑掉洗淨，把梗切好，留一點長度啦，沒什麼準則➡️下鍋炒一波➡️加入切好的花枝➡️調味最後加上🌶️辣椒➡️炒一波就可以了✅ 這邊芹菜量沒抓好，買太少😂看起來比例有差😅 乾煎鮭魚▶️先把鮭魚洗一下，用餐巾紙吸乾，否則下鍋會噴哦，簡單用鹽巴跟白胡椒敷一下雙面，我通常會等最後才煎魚，然後味道進去魚一點（有點醃漬的意味啦）➡️不加油下鍋，就慢慢煎，雙面平均分配，顏色差不多就關🔥 旁邊別忘了可以煮鍋湯 其實有點混搭，因為我用韓國🇰🇷味噌醬但煮日本🇯🇵風味噌湯 水滾➕醬➕豆腐➕海帶芽➕蛋🥚➡️➡️味噌豆腐蛋花湯完成✅ 開動😋" -
"肉絲玉米🌽炒飯➕番茄馬鈴薯蛤蜊湯 冰箱的剩飯沒想法，怕壞掉，所以就簡單用肉絲跟之前剩的玉米罐頭🥫再加上一些高麗菜，最後配上日本🇯🇵來的炒飯調料，完全不用調味，就完成了✅今日早餐。 也是拿喝不完的湯料罐頭，加水加蛤蜊，滾了就好嘍！ 愛之味的鮮奶茶好喝欸，其實有點不愛鮮奶茶，太奶又怕膩，可是這款奶茶完全沒有膩感，不是那種喝一口會ㄌㄩㄝ吐舌頭的奶茶，就是很剛好👍🏻 然後 吃早餐了。😂😂😂 小資美少女就是冰箱剩什麼就拿什麼吃啊！反正最近是大夜班，也不是怎麼正常。早餐是heavy了點😅"
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"某天bite上抽到的老媽拌麵，因為喜歡喝湯所以煮了湯麵版的，不知道是不是湯太少，只能說這比麻辣火鍋辣300倍吧😂我平常只有小辣的程度，這又麻又辣的，可是是真的好吃的，而且覺得麵體很有嚼勁，是會想要去回購別種口味的👍🏻"
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"自己煮自己吃 番茄🍅鮮蝦🦐義大利麵🍝 玉米濃湯🍲 可以。"
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"辣炒年糕加麵 韓國辣醬 年糕 甜不辣（買不到魚板 也是可以簡單自己下廚"
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"簡單三菜一湯，還可以配個便當🍱 香煎杏鮑菇▶️切碎蒜頭➡️爆香➡️丟下切好的杏鮑菇➡️炒一波➡️加蔥末➡️再炒一波➡️調味最後撒一點黑胡椒➡️再炒一波就完成✅ 芹菜炒花枝▶️先把芹菜的葉子挑掉洗淨，把梗切好，留一點長度啦，沒什麼準則➡️下鍋炒一波➡️加入切好的花枝➡️調味最後加上🌶️辣椒➡️炒一波就可以了✅ 這邊芹菜量沒抓好，買太少😂看起來比例有差😅 乾煎鮭魚▶️先把鮭魚洗一下，用餐巾紙吸乾，否則下鍋會噴哦，簡單用鹽巴跟白胡椒敷一下雙面，我通常會等最後才煎魚，然後味道進去魚一點（有點醃漬的意味啦）➡️不加油下鍋，就慢慢煎，雙面平均分配，顏色差不多就關🔥 旁邊別忘了可以煮鍋湯 其實有點混搭，因為我用韓國🇰🇷味噌醬但煮日本🇯🇵風味噌湯 水滾➕醬➕豆腐➕海帶芽➕蛋🥚➡️➡️味噌豆腐蛋花湯完成✅ 開動😋"
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"肉絲玉米🌽炒飯➕番茄馬鈴薯蛤蜊湯 冰箱的剩飯沒想法，怕壞掉，所以就簡單用肉絲跟之前剩的玉米罐頭🥫再加上一些高麗菜，最後配上日本🇯🇵來的炒飯調料，完全不用調味，就完成了✅今日早餐。 也是拿喝不完的湯料罐頭，加水加蛤蜊，滾了就好嘍！ 愛之味的鮮奶茶好喝欸，其實有點不愛鮮奶茶，太奶又怕膩，可是這款奶茶完全沒有膩感，不是那種喝一口會ㄌㄩㄝ吐舌頭的奶茶，就是很剛好👍🏻 然後 吃早餐了。😂😂😂 小資美少女就是冰箱剩什麼就拿什麼吃啊！反正最近是大夜班，也不是怎麼正常。早餐是heavy了點😅"
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"某天bite上抽到的老媽拌麵，因為喜歡喝湯所以煮了湯麵版的，不知道是不是湯太少，只能說這比麻辣火鍋辣300倍吧😂我平常只有小辣的程度，這又麻又辣的，可是是真的好吃的，而且覺得麵體很有嚼勁，是會想要去回購別種口味的👍🏻"
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"自己煮自己吃 番茄🍅鮮蝦🦐義大利麵🍝 玉米濃湯🍲 可以。"
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"辣炒年糕加麵 韓國辣醬 年糕 甜不辣（買不到魚板 也是可以簡單自己下廚"