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Bite! 秒拍樂享,美食日記

首頁網美級包裝,國王級菜色!台中8家健康餐盒養肌推薦~

文/奈奈爸

這幾年來健身浪潮席捲全台,開始越來越多的「低卡餐盒」、「健康便當」出現,就是要讓每一個想要健身、減肥的人,不用花大時間準備水煮餐(準備過的人就知道痛苦啦!),就能輕鬆享瘦,也吃得健康。除了一級戰區台北外,今天就讓Bite!帶你走訪台中戰區,來看看有哪8間低卡餐盒在這個健身餐盒戰中殺出血路吧!

 

💚國王的餐桌
|國王級健康餐,超豐盛九宮格便當!

如果已經吃膩了一般的低卡便當,想要轉換口味的話,那你一定要嚐嚐超豪華「國王的餐桌-九宮格便當」!跟一般便當比起來,國王的餐桌平均價格都在220元左右,雖然略顯小貴,但用料、份量都會讓你直呼超回本!以九宮格的概念,將蔬菜、飯、主食飯在其中,一個便當至少可以吃到9種以上不同的味道,如果是外帶餐盒的話,店家還會貼心地將主食封膜,就是怕美味溢出,再配上主廚設計過的營養菜單,偶爾當一回國王不為過吧~

國王的餐桌 甜點
吃完要當國王!
國王的餐桌 菜單
比臉還大
國王的餐桌 菜單
國王的餐桌 主食
棒棒der😍
國王的餐桌 飲料
芭樂汁好喝耶!

📍Info.
國王的餐桌(九宮格便當)
地址:台中市西屯區順平路248號
營業時間:10:30–14:00;15:30–18:30(週日公休)
電話:04-22993366
備註:可外送、可外帶、可內用

 

💚LIFE A+ 健康水煮
|佛心健康餐,主食搭上6樣配菜 竟不到百元!

有別於一般健康餐盒,動不動就要120、150元的價格,「LIFE A+ 健康水煮」的價格絕對是平易近人的,基礎餐盒在80元左右,再依照個人食量、口味,去調整分量跟價格,對於小資女絕對是精打細算的好選擇。千萬不要以為80元就吃不到美味,六種配菜、澱粉還有主食,沒有奢華的包裝,只有滿滿的CP值!

LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室 菜單
菜單在這裡
訂餐看這裡
LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室 主食
豬肉Pork
馬鈴薯泥好吃喔
LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室 主食
魚Fish
地瓜甜甜的
LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室 主食
雞肉Chicken

📍Info.
LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室
地址:台中市北區青島路三段210號
營業時間:11:00–13:30;16:30–19:30(週六日公休)
電話:0982-969395
備註:可外送、可外帶

 

💚米藍餐盒販賣所
|包裝時尚,主廚擁有16年豐富烹調經驗!

用透明餐盒包裝,再搭配上簡單的紙裝飾,不要以為這是什麼網美便當,這可是台中知名的「米藍低卡健康餐盒」,店家強調「自己不喜歡吃的,絕對不會給客人」的裡面,一下子就擄獲許多想開始嘗試低卡便當的民眾。餐盒內容以當季水煮蔬食、拳頭大的澱粉、蛋白主食作為核心,配上主廚16年的烹調資歷,吃起來不會有一般水煮餐的無味,且每天都會更換主食菜色,想要吃得健康又吃的開心嗎?快點一個來嚐嚐吧~

📍Info.
米藍餐盒販賣所
地址:台中市西屯區櫻花路48號
營業時間:11:30–15:00(週六日公休)
電話:0980-312-302
備註:可外送、可外帶

 

💚酮溫層生酮低碳飲食專賣店
|新店報!網美系健康餐

今年六月才開幕的「酮溫層生酮低碳飲食專賣店」,以平價加上網美系裝潢,一下子在IG就熱了起來,但可別以為網美店就沒有考慮到便當的內容喔,店內提供至少10種以上的主食任君挑選,以四種水煮蔬菜、藜麥飯、醣心蛋再加上主食,讓便當視覺上看起來十分豐富,而如果想要多吃一點肉的話,也可以再加點,或是搭配兩種以上的主食喔!另外,如果有在進行生酮飲食的人,店家也會貼心地附上椰子油供使用喔!

酮溫層生酮低碳飲食專賣店 外觀
酮溫層生酮低碳飲食專賣店 外觀
酮溫層生酮低碳飲食專賣店 外觀
酮溫層生酮低碳飲食專賣店 菜單
酮溫層生酮低碳飲食專賣店 主食
酮溫層生酮低碳飲食專賣店 主食

📍Info.
酮溫層生酮低碳飲食專賣店
地址:台中市北屯區中清西一街4號
營業時間:11:00–14:00;16:00–20:00(週日公休)
電話:04-22925222
備註:可外送、可外帶、可內用

 

💚水食均衡餐盒
|65元起跳的健康餐,適合小胃口

對於小胃口,卻又想要吃得健康的人,仔細聽好,就快點到「水食均衡餐盒」,6菜1蛋白1澱粉1主食,含肉類的餐盒價格約90-120元,還可以依據個人食量,再加上主食、白飯、蔬菜等等,雖然不是全水煮餐,但秉持著料理一定要少油、少鹽,明天午餐就點一份來享受健康吧!

📍Info.
水食均衡餐盒
地址:台中市西屯區重慶路58號
營業時間:11:00–14:00;17:00–19:00(週六日公休)
電話:0968 970 179
備註:可外送

 

💚良盛-丼飯食物所
|均衡營養的日式手作便當

吃膩了一般外面油膩的便當了嗎?帶朋友來「良盛-丼飯食物所」絕對不會讓你沒面子啦!雖然不是水煮餐,但這裏的日式手作便當講究均衡營養,除了有嫩煎鮭魚、唐揚炸雞等主食外,配菜也是一大亮點,各種鮮豔的顏色讓人看起來就食指大動,想要嚐一下平價美食,來這就對啦~

📍Info.
良盛-丼飯食物所
地址:台中市北區北平路一段91號
營業時間:11:00-14:00 17:00-20:30(週五六日休)
電話:04 2293 0168
備註:可外送、可外帶、可內用

 

💚福開健康餐、健身餐專賣
|在這用餐不用擔心超過600大卡!

受到台中朋友熱烈歡迎的卡洛里Cal,更名為「福開健康餐專賣」出發啦!以小餐盒為特色的他們,在小小的飯盒中,塞滿了主食、3菜、澱粉,且強調絕對「零油烹煮」,味道清淡卻不失單調,配菜每天都會做更換。店家還細心地將「健身餐」以及「低脂餐」分出來,熱量都在600大卡以下,想要健身又想要吃到美食,快到他們FB看看吧!

福開健康餐、健身餐專賣(原卡洛里 Cal)

📍Info.
福開健康餐、健身餐專賣(原卡洛里 Cal)
地址:台中市西區美村路一段17號
營業時間:10:30–14:00;16:30–19:30(週六日公休)
電話:04-23210714
備註:可外送、可外帶

 

💚Miss Energy 低GI廚房
|低GI的健康便當熱量通通幫你算好好!

對於減肥、健身的人來說,「低GI」可說是在吃的環節上,最關鍵的指標,低GI食物能將血糖值維持在比較穩定的狀態,所以不會囤積過多脂肪,也就不易變胖。秉持這樣的精神,Miss Energy能量小姐就是一間提供這樣的餐盒的店家,小小的餐盒裡面可以看見至少4種以上的配菜以及主食還有蛋白質,且在菜單上都有清楚標示出熱量喔!

Miss Energy 低GI廚房三民店 主食
Miss Energy 低GI廚房三民店 甜點

📍Info.
Miss Energy 低GI廚房三民店
地址:台中市北區三民路三段245號
營業時間:11:00–20:00(週六日公休)
電話:04-22331883
備註:可外送、可外帶、可內用

 

你也有健康餐盒要推薦給我嗎~歡迎來投稿!

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