Bite! 秒拍樂享,美食日記
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Bite! 秒拍樂享,美食日記

首頁台北8家增肌減脂健康餐盒 吃過之後就不想自己燙雞肉了

文/濁濁泉

「You are what you eat. 人如其食」想擁有好的健康,就要吃好的食物。減脂便當、低GI食物、高纖食品......等健康飲食觀念,不再只是說給健身族或減肥族聽,只要你想擁有健康就需要正視它!今天就讓濁濁泉帶你認識八間台北不可不知的營養便當店,徹底顛覆你對健康食物的想法!

 

🥬純淨食代 Pure Era
淨化心靈的健康便當

強調健康調味、清爽零負擔的純淨時代,擁有一個強大的團隊,為大家嚴格控管食材品質。從台灣本土有機小農種植的蔬果到南美洲有機藜麥;從日本信州味增到義大利進口橄欖油,就是希望每個人都能吃得輕盈無負擔。除食材的講究,烹調方式更是細膩,海鮮食材以清蒸、窯烤去除多餘油酯鎖住食材鮮味,肉類產品以低溫烹調、輕煎、窯烤,呈現肉品最佳口感,真是美味同時兼具營養價值的饗宴啊!

純淨食代Pure Era 菜單
純淨食代Pure Era 主食
US炙燒牛肩小排餐盒
純淨食代Pure Era 菜單
純淨食代Pure Era 主食
胡麻嫩雞沙拉佐水煮蛋

📍Info.
純淨食代 Pure Era
地址:台北市松山區光復南路6巷31號
電話: 02-25775587
營業:10:00-21:00(週日休)
備註:配合 foodpanda、deliveroo戶戶送 外送

 

🥬米販咖啡 Café de Riz
|日式小飯糰組合便當

創辦人希望用好吃的食物帶給人們快樂,一天三餐就有三次快樂的機會,如此一來快樂不再是難以擁有的東西!米販咖啡主張「混米」的新概念,而所謂混米就是把不同個性與風味的米混合在一起烹調,讓味覺充滿層次感,將米飯提升到另一種境界。必點的「米販團團圓圓便當」,三顆搓成圓球狀的小飯糰搭配四道小菜,精心擺盤設計,簡直就是電視劇中日本媽媽的超厲害便當!

📍Info.
米販咖啡 Café de Riz
地址:台北市大安區安和路一段78巷34號
電話: 02-27556587
營業:9:00-20:30
備註:外帶便當每日限量10份,一週前開放預訂需自取,其餘規則請參考官網

 

🥬生活倉廚
|會上癮的健康底脂餐盒

說到健康餐盒,應該沒人不知道生活倉儲吧!主打低脂料理,希望大家吃飽更能吃好,堅持所有餐點現點現做,使用全橄欖油料理,嚴格把關所有食材,透過每個餐盒帶給大家一場味覺與視覺的饗宴。

生活倉廚 萬華店 甜點
喜歡這個包裝😍
生活倉廚 萬華店 甜點
生活倉廚 萬華店 甜點
雞胸肉不柴很可以😋

📍Info.
生活倉廚 萬華店
地址:台北市萬華區柳州街1號(還有:內湖店、微風店、南港店、竹科店等實體店面)
電話: 02-23822481
營業:11:00-19:00
備註:配合 Uber Eat 外送

 

🥬米時 Rice Moment
|餐盒界的星巴克

受許多媒體藝人青睞的米時,將傳統米飯變成義式風味料理,希望讓大家知道米食也可以吃得時尚、有趣、不一樣,並起許自己成為「餐盒界的星巴克」重新定義便當!米時的便當除了有葷食與素食之分,還有免費加飯服務,不管是小鳥胃或大食怪通通能滿足。

📍Info.
米時 Rice Moment
地址:台北市中山區明水路397巷5號
電話: 02-25331215
營業:一-五:11:30-14:00 / 六日:11:00-14:00
備註:內用低消150元,餐盒不論幾個都可外送(詳細外送費用請致電詢問)

 

🥬星高湯廚房 soupstar
|高湯罐頭起家的人氣餐廳

最初是販售自家熬煮的高湯罐頭,因嘗試推出外帶餐盒後爆紅,進而開設餐廳期望帶給大家更多美食體驗。如果吃怕了自助餐的油膩,或是傳統台式便當的黏稠,星高湯廚房是你的救星。便當內包含各大類所需營養,調味輕盈,盡量呈現食物最初的原味,卻又不失美食該有的口感,最重要的是飯量十足,不像大多健康便當讓人吃不飽,真的是上班族的好選擇!

📍Info.
星高湯廚房 soupstar
地址:台北市大安區文昌街132號
電話: 02-27000009
營業:11:30-17:00、18:00-22:00(晚上以餐酒館為主)
備註:配合 Uber Eat 外送,訂購滿1500元運送範圍五公里內(google map)可享免運

 

🥬Miss Energy 低GI廚房
|顛覆傳統的健康餐

「減肥要吃低GI食物」這句話想必是減肥中的人們常聽到的話,但上班族生活實在很難兼顧健康飲食,還好有Miss Energy 低GI廚房。採高纖高蛋白、低鹽少油的方式烹調製作,並定時更換調整便當配菜,每天吃都不會膩,最重要的是:每份便當清楚標示熱量,完全不用費心計算,貼心服務實在是減肥人的後花園。

Miss Energy 低GI廚房 台北大安店 主食
棒棒der😍
Miss Energy 低GI廚房 台北大安店 主食
Miss Energy 低GI廚房 台北大安店 主食

📍Info.
Miss Energy 低GI廚房
地址:台北市大安區復興南路一段378之1號(台北台中花蓮彰化皆有分店)
電話: 02-23253878
營業:11:00-14:00 / 16:00-20:00(週六、日休)

 

🥬肌肉海灘
|水煮餐盒第一品牌

因緣巧合下開始製作水煮餐的肌肉海灘,比傳統便當少約40%以上熱量,不僅是健身族、減重族的救星,也開始扭轉一般人的飲食習慣。水煮餐不再是難吃折磨的地獄,而是讓生活輕盈無負擔的選擇。就算是繁忙上班人生,也能享受到食物的原味,讓一切事物逐漸歸於最初的樣子,進而帶來更美好的人生。

📍Info.
肌肉海灘
地址:台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號(板橋也有分店)
電話: 02-23778977
營業:8:30-18:30(週六、日休)
備註:大台北地區兩份餐點及可外送,單趟運費60元,訂購滿五份免運費(詳細資訊以官網為主)

 

🥬UP 運動吃沙拉
|運動人的專屬沙拉

由專業運動科學團隊,為運動人所需的特殊營養比例製作出的專屬沙拉,讓運動人能在運動完後輕鬆補充所需營養。而針對不同項目的運動,也開發出各種所需補給。堅持製作好吃兼顧營養的產品,讓所有人都能持之以恆的食用,方便迅速又健康!

📍Info.
UP 運動吃沙拉
地址:台北市萬華區柳州街1號
電話: 02-2382 2481
營業:11:00-19:00
官網:https://www.upsalad.com.tw/pages/notice
備註:配合lalamove外送

 

你也有美味營養又好吃的健康餐還要分享給我嗎~歡迎來投稿!

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